"Kleine Veränderungen im Alltag führen zu großen Ergebnissen"
(Unbekannt)
Meine Leistungen
Hier findest du einen Überblick über die verschiedenen Dienstleistungen die ich anbiete um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal ob du Unterstützung in einem bestimmten Bereich suchst oder umfassende Beratung benötigst – ich bin für dich da.
Ernährungsberatung
Individuell & alltagstauglich - Deine maßgeschneiderte Ernährungsberatung!
- Für Jugendliche, Erwachsene & Senioren
- Fokus auf Wohlbefinden & gesunde Gewohnheiten
- Ideal bei leichtem Übergewicht (BMI bis 29.9)
Food Coaching
Clever einkaufen - gesünder leben!
- Einkaufstraining im Supermarkt
- Smarte Entscheidungen für eine gesündere Ernährung
- Nachhaltige Einkaufsplanung
Kochkurse
Gesund kochen leicht gemacht!
- Einfache Rezepte mit frischen Zutaten
- Praxisnah & alltagstauglich
- Nachhaltige Ernährung entdecken
Bürofitness
Gesund & aktiv im Arbeitsalltag!
- Einfache Übungen gegen Verspannungen
- Mehr Energie & Konzentration
- Direkt im Büro umsetzbar
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