Vorträge & Workshops
Ernährungswissen, das bewegt. Praxisnah & alltagstauglich.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und ausgebildete Diätköchin mit langjähriger Erfahrung biete ich dir fundierte Vorträge und Workshops rund um Ernährung, Bewegung und gesundheitsförderndes Verhalten – für Privatpersonen, Gruppen, Bildungseinrichtungen und Unternehmen.
Vor Ort in Berching, im Landkreis Neumarkt i.d.OPf., online oder direkt bei dir im Betrieb.
Für wen eignen sich die Angebote?
✓ Schulen & Bildungseinrichtungen
✓ Firmen & Betriebe
✓ Vereine, Gruppen & Familienzentren
✓ Volkshochschulen & Erwachsenenbildung
✓ Privatpersonen & Onlinegruppen
Deine Vorteile:
✓ Fundierte Inhalte – basierend auf Fachwissen & Berufserfahrung
✓ Praxisorientiert & alltagsnah – mit vielen Aha-Momenten
✓ Flexibel – buchbar in Berching, Oberpfalz oder online
✓ Individuell – Inhalte auf Zielgruppe & Rahmen anpassbar
✓ Erweiterbar – als Workshop, Einkaufstraining oder Kochkurs
Ausgezeichnet
5,0 von 5,0 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐
✓ +5 Jahre Erfahrung ✓ Volle Transparenz
✓ Individuelle Beratung ✓ Zufriedene Kunden
Themenauswahl für Vorträge & Workshops
VHS-Kurse 2025
Ich bin mit meinem Thema „Fit im Büro – Bürofitness & Ernährung im Arbeitsalltag“ auch an der Volkshochschule Freystadt vertreten:
Kurstag: Do. 25.09.2025 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Seminarzentrum, Gartenstraße 1
Kurstag: Mi. 26.11.2025 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Seminarzentrum, Gartenstraße 1
✅ Einfach direkt buchen über die VHS Neumarkt
Bewusst einkaufen –
gesunde Entscheidungen im Supermarkt
Wie erkenne ich versteckten Zucker? Was sagt mir die Zutatenliste? Und wie kann ich ohne Verzicht gesünder einkaufen? In diesem Vortrag lernst du, Werbetricks zu durchschauen und gesündere Einkaufsroutinen zu entwickeln.
✅ Auch als Einkaufstraining buchbar – auf Wunsch direkt im Supermarkt.
Gesund kochen –
schnell, einfach & genussvoll
Kochwissen, das alltagstauglich ist. Ich zeige dir, wie gesunde Ernährung schmeckt – mit einfachen Rezeptideen, Tipps zur Planung, saisonalen Lebensmitteln und alltagstauglicher Umsetzung.
✅ Auch als Kochkurs mit Mitmachcharakter buchbar.
Bürofitness –
gesünder leben trotz Schreibtischjob
Bewegungsmangel, Stress & schlechte Essgewohnheiten im Job? In diesem Vortrag erhältst du konkrete Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag: von smarter Snackauswahl bis hin zu kleinen Bewegungspausen im Büro.
✅ Inklusive praktischer Übungen und Ernährungstipps.
Interesse an einem Vortrag oder Workshop?
Lass uns gemeinsam das passende Format finden – für deine Einrichtung, Firma oder private Gruppe.
📍 Region: Berching, Neumarkt, Freystadt, Oberpfalz & online möglich
Jetzt anfragen oder direkt anrufen unter